Podložky na jógu

Jak správně vybrat podložky na jógu

Jak správně vybrat podložky na jógu je zásadní, pokud chcete plně ocenit svou lekci jógy a správně provádět všechny své pozice, aniž byste mysleli na modřiny, svalovou bolest a další nepříjemnosti. Při výběru vaší podložky na jógu je třeba vzít v úvahu 5 důležitých kritérií: tloušťku, lehkost a manipulovatelnost, materiál, cenu a účel. Samozřejmě, čím silnější bude vaše podložka na jógu, tím pohodlnější bude pro vaše kolena nebo při sezení. Nicméně, může se také stát kluzčí. Vaše podložka na jógu by měla být také snadno skladovatelná a přenosná, aniž by se to stalo obtížným úkolem. Zvolte také materiál, ze kterého je vaše podložka na jógu vyrobena, podle vašich preferencí (bio, protiskluzová, recyklovaná…). Rozpočet na vaši podložku na jógu závisí zcela na frekvenci vaší praxe. Pokud je vaše praxe jógy pravidelná, zvolte kvalitní podložku na jógu, která je o něco dražší.

Podložky na jógu Lolë

Podložky na jógu značky Lolë umožňují všem praktikujícím jogu najít podložku na jógu, která jim vyhovuje. Jsou univerzální, lehké a pohodlné, Lolë vám nabízí různé podložky na jógu, které odpovídají vašim potřebám z hlediska tloušťky, přizpůsobení vašemu prostředí a lehkosti.

• Vyberte si svou podložku na jógu Lolë

Údržba podložky na jógu

Nezapomeňte pravidelně udržovat svou podložku na jógu, jinak ji budete muset brzy vyměnit. Možná na to nemyslíte, ale při józe se potíte, a to někdy hodně, v závislosti na vaší praxi. Minimálně je tedy důležité rychle vyčistit svou podložku na jógu pomocí ručníku nebo ubrousku, abyste se vyhnuli nepříjemným zápachům. Je také zcela možné ji prát v pračce (i když sušení trvá velmi dlouho).

Jóga pro harmonii těla a mysli

Snížení stresu, zlepšení vašeho dýchání, důvěra v sebe, zlepšení vaší koncentrace... : přínosy jógy jsou četné! Mezi gymnastikou a meditací je jóga praxí, která usiluje o sjednocení člověka ve všech jeho fyzických, psychických a duchovních aspektech.