Dámské oblečení na jógu
(35)
Jak správně vybrat dámské oblečení na jógu
Správný výběr dámského oblečení na jógu je zásadní pro to, abyste se během svých lekcí jógy cítili pohodlně. Když provádíte své jógové pozice, váš mysl by neměla být rozptýlena příliš těsným oblečením, které postrádá elasticitu. To by mohlo zkazit většinu vašich jógových lekcí a nebudete moci pocítit všechny výhody jógy pro vaše tělo a mysl. Preferujte tedy elastické tkaniny, jógové oblečení měkké, ba dokonce volné. Vaše jógové oblečení by mělo být především pohodlné.
Jógová podprsenka
Jógová podprsenka je klíčovým prvkem pro podporu vašeho poprsí ve všech vašich jógových pozicích. I když jóga není sport s vysokým dopadem na udržení poprsí, i na pokročilé úrovni je důležité vybrat si jógovou podprsenku, která vám vyhovuje. Kritéria výběru se tedy spíše zaměřují na pohodlí, kvalitu tkaniny a podporu poprsí (aniž byste je přitom stlačili).
Preferujte jógovou podprsenku před podprsenkou na jógu, ta bude totiž pohodlnější bez kostice, což někdy činí pozice nepříjemnými (zejména když máte hlavu dolů). Vaše jógová podprsenka by měla být jemná na dotek a rychle schnout.
Kalhoty a legíny na jógu pro ženy
Jógové kalhoty dlouhé nebo 3/4, těsné nebo volné, je na vás, co preferujete a, především, zda se v nich cítíte pohodlně! Samozřejmě, délka vašich jógových kalhot závisí na prostředí, ve kterém provádíte své lekce jógy (venku, v sále, vlhké oblasti, suché oblasti…). Výběr materiálu vašich jógových legín je také důležitý: bavlna nebo syntetický materiál, každý má své výhody a nevýhody. Mějte však na paměti, že jógové legíny ze syntetického materiálu schnou rychleji a udržují si svůj tvar v průběhu času.
Kurzy jógy a meditační sezení
Hledáte kurz jógy nebo pobyt pro relaxaci v přírodě? Nabízíme různé jógové programy, vedené odborníky v oboru ve Francii.