Běžecké boty

Se zkušenostmi s mikrofonem začínáte hovořit o své běžecké praxi jako celku. Vysvětlujete, že dáváte přednost běhu na cestách a raději volíte cross než dráhu, která je pro vaše klouby tvrdší, a že jste se před dlouhou dobou rozhodli pro běžecké boty, které byly specificky přizpůsobeny pro běh na cestě. S časem jste si vybrali běžecké boty nazývané "smíšené", které mají dobrou amortizaci a nabízejí dobrou reaktivitu a optimální dynamiku.

Všimnuvši si opotřebení vašich chudých běžeckých bot s časem, pochopili jste, že jste pronátor. Váš došlap na zem se totiž děje z vnější strany a následně se noha posune dovnitř a soustředí se kolem vašeho palce. Zpočátku jste hledali pár běžeckých bot, které by tento fakt opravily, a zjistili jste, že rozdíl byl minimální, protože váš pronátorský běh nebyl příliš výrazný. Při rozhovorech s dalšími nadšenými běžci jste se dozvěděli, že existuje supinační běh a běh nazývaný univerzální. Některé běžecké boty také korigují supinační běh, což je běh, při kterém noha přistává na vnější straně a pohyb kotníku, nedokončený, neumožňuje ploché postavení nohy. I zde však, jak plynule vysvětlujete do mikrofonu, není korekční běžecká obuv nezbytná, pokud váš běh není v extrému.

Po výběru běžecké obuvi univerzálního typu jste se aktivně zaměřili na výběr vašeho dropu. Opět vám trvalo nějakou dobu, než jste našli výšku svých snů! Drop běžecké obuvi je rozdíl v výšce mezi zadní a přední částí boty. Mnoho běžců hledá "přirozený běh" a k tomu by měl být drop relativně malý. Nicméně, jak s velkým nadšením vysvětlujete, první rada, kterou jste dostali pro výběr běžeckých bot, byla zvolit střední, univerzální drop, přibližně 8 mm. Bylo vám vysvětleno, že jakmile si na běh zvyknete, váš běh se přirozeně přesune na přední část nohy a nikoli na patu: pak budete moci zvážit drop 6 mm nebo 4 mm. Naopak, pokud jste s časem a koláči od vaší babičky přibrali, určitě byste zvolili běžecké boty s dropem 10 mm, abyste získali více ochrany před nárazy se zemí.
Také jste mnohokrát přecenili výdrž svých běžeckých bot. Jak jste zjistili, je třeba se rozloučit s běžeckou obuví, pokud ušla více než 1 000 kilometrů, nebo dokonce 500, pokud byly vaše běžecké boty velmi lehké, použitelné například v závodech. Před davem diváků, kteří vás poslouchají, si najednou uvědomujete, že je ještě mnoho co dělat, aby si každý mohl vybrat své běžecké boty s plným vědomím. Je to za bouřlivého potlesku, kdy dostáváte svou medaili a slibujete si, že ji uložíte do svých běžeckých bot, abyste jim věnovali toto vítězství, až překročí 1000 kilometrů, a že se nebudete moci rozloučit. Kdo říkal, že běžecké boty nemohou mít druhý život a být přetvořeny na medailový stojan?

Běžecké boty Hoka, oversized obuv, která vám dává křídla