Pánské lezečky
(146)
Výběr vhodných pánských lezeček
Vaše pánské lezečky jsou jedním z hlavních prvků, které vám zajistí, že budete lézt na své nejlepší úrovni. Výběr vašich pánských lezeček tedy není radno podceňovat. Dnes je lezení velmi populární sport a kolem této disciplíny se vyvinulo několik praktik. V tomto ohledu lezení v halách, na bloku, na skalách a na dlouhých cestách má mnoho příznivců. Tyto praktiky, které se od sebe výrazně liší, mají své jedinečné charakteristiky, které je důležité vzít v úvahu při výběru vašich pánských lezeček. Současně je na trhu mnoho modelů pánských lezeček, které nabízejí širokou škálu různých vlastností: je těžké se v tom vyznat! Abychom vám pomohli lépe pochopit vlastnosti pánských lezeček a jak je správně vybrat, následující část článku vám vysvětlí klíčové body, které je třeba zvážit při vašem dalším nákupu pánských lezeček.
Vlastnosti pánských lezeček
Tvary pánských lezeček
Existují dva základní tvary pánských lezeček: symetrické a asymetrické. Pro výběr tvaru vašich pánských lezeček jsou důležité dva faktory: vaše úroveň lezení a tvar vašich nohou. Abychom byli konkrétní, nejprve vám představíme různé tvary pánských lezeček, a poté se zaměříme na tvar vašich nohou.
- Symetrické pánské lezečky: u tohoto typu lezeček je špička lezeček (část, kde se nacházejí vaše prsty) umístěna uprostřed. Tato vlastnost vám umožňuje používat všechny prsty, aniž byste deformovali nohu. Často doporučovány začátečníkům a lidem s širšími nohami, tyto lezečky mají dobrou přilnavost.
- Asymetrické pánské lezečky: naopak, u tohoto typu lezeček je špička posunuta směrem k palci. Tato charakteristika poskytuje více techniky vašim pánským lezečkám. Tento specifický tvar umožňuje soustředit sílu na palec. Lezec tak má větší přesnost a přilnavost při používání malých chytů. Pozor však, asymetrické lezečky nabízejí mnohem méně pohodlí, a proto vyžadují dostatečnou výdrž a roky lezení, aby bylo možné snášet bolest.
Tvar pánských lezeček, které si vyberete, také závisí na tvaru vašich nohou. Existují různé tvary nohou, což znamená, že prsty se na každé noze nemusí vždy prezentovat stejně. Tři nejběžnější tvary nohou jsou následující:
Egyptská noha: u tohoto typu nohy je palec největší.
Řecká noha: u této nohy je největší prst ten, který je vedle palce.
Čtvercová noha: u této nohy jsou všechny prsty zarovnané.
Například egyptské nohy budou mnohem lépe přizpůsobeny pro nošení asymetrických pánských lezeček. Tvar vašich nohou je tedy důležitým faktorem, který je třeba zvážit před výběrem vašich pánských lezeček.
Systém utažení pánských lezeček
Systémy utažení pánských lezeček se dělí do tří kategorií: ballerina, suchý zip a tkaničky. Každý z těchto systémů má své výhody a nevýhody, které je třeba zvážit podle vaší praxe.
Ballerina: systém uzavření typu ballerina vám umožňuje rychle obout a zout vaše pánské lezečky. To vám poskytuje důležitou výhodu při bloku a v halách: můžete si je rychle sundat mezi dvěma cestami, abyste si například odpočinuli nohy. Tento typ uzavření také často snižuje cenu lezeček. Utažení ballerina však neposkytuje tak efektivní podporu nohy jako systémy utažení na suchý zip nebo tkaničky. Skládající se z elastických materiálů, ballerina se časem uvolní, což sníží podporu vašich nohou. Proto se balleriny používají převážně v lezeckých halách, kde není podpora nohy tak zásadní.
Suchý zip: lezečky se suchým zipem představují nejlepší kompromis mezi podporou nohou a rychlým obutím. Můžete si je rychle obout a zout, stejně jako balleriny, bez nevýhody elastického materiálu, který se časem uvolňuje. Budete mít však méně přesné utažení než s tkaničkami. Navíc suchý zip nemusí vždy vyhovovat vaší noze a trpí stejným problémem jako ballerina: úzké nohy budou mít tendenci mít nedostatečné utažení v pánských lezečkách se suchým zipem, zatímco suchý zip se opotřebovává rychleji než standardní tkaničky. Stejně jako balleriny, pánské lezečky se suchým zipem se používají převážně v halách.
Tkaničky: lezečky s tkaničkami nabízejí nejpřesnější utažení pro vaše pánské lezečky. S tkaničkami můžete optimálně přizpůsobit lezečku vaší noze. Lezečky s tkaničkami jsou však delší na obutí a vyzutí. Z těchto důvodů se pánské lezečky s tkaničkami častěji používají na skalách nebo na dlouhých cestách.
Tvrdost pánských lezeček
Tvrdost pánských lezeček se může pohybovat od spíše měkkých po velmi tvrdé. Tvrdé pánské lezečky vám nabízejí málo pocitu z kamene pod nohama, ale umožňují lezci přenášet více síly pomocí nohou. Tyto pánské lezečky jsou doporučovány pro lezení na skalách. Naopak, měkké pánské lezečky vám poskytnou dobré pocity na stěně, téměř jako byste byli na ní bosí, a nabízejí lezci bezkonkurenční výkon na kulatých chytech a vynikající přilnavost. Tento typ pánských lezeček je skvělý pro blok. Abychom našli tvrdost, která vám vyhovuje, je důležité vyzkoušet tvrdost pánských lezeček, které chcete koupit, abyste zjistili, zda vám vyhovuje.
Pokud někteří lidé chtějí lézt jak na bloku, tak na skalách, máte několik možností, jak se vybavit:
- Nákup dvou párů pánských lezeček nebo více může být rozumný. Budete mít tak jeden pár lezeček určený pro lezení na bloku a druhý pár určený pro lezení na skalách.
- Druhou možností je zakoupit univerzální pár pánských lezeček. Pokud si vyberete tuto možnost, měli byste vědět, že vaše lezečky budou celkově méně výkonné než pánské lezečky speciálně navržené pro danou disciplínu.
Guma pánských lezeček
Guma na pánských lezečkách se liší v závislosti na jejich tvrdosti. U měkkých pánských lezeček bude guma měkká a tenká. S touto gumou jsou pánské lezečky flexibilní a mají dobrou přilnavost. Tyto vlastnosti jsou ideální pro lezení na bloku. U tvrdých pánských lezeček bude guma naopak tvrdší. S tímto typem gumy jsou pánské lezečky dynamičtější a silnější při odrazech. Tyto vlastnosti z nich činí ideální partnery pro lezení na skalách. Takto najdete různé typy gumy pro vaše pánské lezečky:
C4 Five Ten a XS Edge Vibram: tyto gumy mají tloušťku 4 nebo 5 mm. Jsou odolné a představují dobrý kompromis mezi přilnavostí a odolností.
Onyx Five Ten: tato guma má tloušťku 4 mm. Onyx Five Ten je velmi měkká a poskytuje dobrou přilnavost.
XS Grip Vibram: tato guma má tloušťku 4 nebo 5 mm. Stejně jako Onyx Five Ten je přilnavá a měkká.
XS Grip 2 Vibram: dostupná pouze v tloušťce 3,5 mm, je to nejtenčí guma, která existuje. Je vhodná pro menší a lehčí osoby.
Špička pánských lezeček
Špička pánských lezeček je více či méně úzká. Čím je tenčí, tím více získáte na přesnosti. Tato tenkost však přichází na úkor pohodlí: je tedy třeba najít správnou rovnováhu mezi těmito dvěma komponenty.
Klenba pánských lezeček
Někdy nazývána „dráp lezečky“, klenba pánských lezeček vám umožňuje opřít se více či méně o vaše prsty. Pohodlí je zde také silně sníženo na úkor síly. Užitečné budou pánské lezečky s klenbou například v převise. Vaše nohy se totiž mohou snadněji opřít díky efektu „drápu“. Tento typ pánských lezeček není v žádném případě povinný. Navíc silná klenba není nutně synonymem pro výkon: je třeba mít zkušenosti a úroveň, abyste mohli plně využít všech výhod.
Pata pánských lezeček
Na zadní straně pánských lezeček se nachází pata. Tato část by také neměla být opomíjena. Váš patní úsek by měl být pevně držen touto částí lezečky. Abyste se ujistili, že se nepohne, když tlačíte špičkou vašich pánských lezeček, měli byste cítit napětí, které se šíří po celé délce lezečky od paty. Dbejte také na to, abyste si nevybrali patu, která se příliš zvedá na vaší kotníku: mohla by vás silně dráždit při opakovaných tření.
Materiál pánských lezeček
Světle pánských lezeček může být vyroben z různých materiálů: kůže nebo syntetika. Můžete najít pánské lezečky s buď syntetickou svrškem, nebo koženou svrškem, nebo svrškem, který kombinuje oba materiály.
Kůže: kožený svršek pánských lezeček je ideální pro začátečníky. Měkčí než pánské lezečky ze syntetiky, kožené lezečky vám nabízejí větší volnost pohybu. Svršek vyrobený ze 100% kůže se časem uvolní a přizpůsobí se tvaru vašich nohou. Nicméně, v dlouhodobém horizontu jsou pánské lezečky z kůže méně odolné než ty ze syntetiky, protože se silně uvolňují. Kožené svršky s podšívkou nabízejí lepší alternativu, i když problém přetrvává po určité době. Proto se syntetika stala hlavním materiálem používaným výrobci.
Syntetika: Pánské lezečky vyrobené s syntetickým svrškem jsou mnohem tvrdší než ty vyrobené s koženým svrškem. Syntetický svršek se téměř neuvolňuje. Proto musíte být pečliví při výběru vašich lezeček: pokud je vezmete příliš malé, nebudou se přizpůsobovat vaší noze a lezečky budou nepohodlné. Syntetický svršek však těží z této tvrdosti. Lezečky tak nebudou deformovány, což vám zaručuje pánské lezečky, které jsou velmi odolné v čase.
Mix kůže - syntetika: pokud je svršek lezečky vyroben z kůže a syntetiky, syntetika se nachází na přední části pánských lezeček, aby zajistila dobrou tvrdost v oblasti prstů. Zbytek svršku se skládá z kůže, aby umožnil dobré uvolnění na méně strategickém místě nohy.
Různé praktiky v lezení
Hlavní prvky, které tvoří pánské lezečky, vám nyní nejsou cizí. Nyní, abyste našli své pánské lezečky, je důležité se zamyslet nad vaší praxí. V závislosti na typu stěny, na které lezete, budou vaše pánské lezečky více či méně odlišné.
Skály: pánské lezečky
Pokud lezete převážně na skalách, je užitečné se zaměřit na profil cest, které rádi lezte. Přilby jsou totiž odlišné, když jste v převise nebo na vertikální stěně. Pokud jste tedy příznivcem cest v převise, potřebujete pánské lezečky s klenbou, abyste zajistili dobrou přilnavost. Asymetrie vám také umožní mít špičku, která se více ponoří pro větší přesnost. Naopak, pro příznivce vertikálních stěn bude důležitější tvrdost lezečky. Udržení vašich nohou by mělo být zajištěno přesným šněrováním pro zvýšení přesnosti vašich pohybů. Co se týče systému utažení, tkaničky jsou velmi doporučovány na skalách.
3 modely pánských lezeček pro skály:
Blok: pánské lezečky
Praktikování bloku znamená vykonávat intenzivní, ale krátkodobé úsilí. Pro výběr vašich pánských lezeček pro tuto praxi musíte identifikovat typ bloku, na kterém budete většinou lézt. Pro bloky s mnoha malými chyty a málo plochými místy upřednostňujte pánské lezečky s tvrdostí, které vám zajistí potřebný přenos síly do vašich nohou. Pokud praktikujete na bloku s kulatými chyty, měli byste raději zvolit pánské lezečky s měkkostí. Tak budete mít dobrou přilnavost, která se hodí pro tento typ bloku.
3 modely pánských lezeček pro blok:
-Python -La Sportiva
Velké cesty: pánské lezečky
Pro tuto praxi je možné vybrat si pánské lezečky, které jsou identické s těmi, které používáte na skalách. Nicméně, protože velké cesty vyžadují mnohem delší úsilí než na skalách, a že někdy budete muset mít lezečky po celou dobu výstupu, doporučuje se zvolit poloviční nebo o jednu velikost větší než vaše lezečky na skály.
3 modely pánských lezeček pro velké cesty:
Hala: pánské lezečky
Pro praktikování lezení v halách nemusíte mít nutně velmi technické pánské lezečky. Je totiž jednodušší položit nohy na chyty v halách. Kromě toho je systém utažení se suchým zipem ideální pro praxi v hale, abyste si mohli snadno sundat a obout vaše pánské lezečky během celé vaší seance.
3 modely pánských lezeček pro halu:
Výběr pánských lezeček podle úrovně
Je důležité vybírat pánské lezečky podle terénu, na kterém se pohybujete, ale také podle vaší úrovně.
Pánské lezečky pro začátečníky
Pro začátečníka v lezení by mělo být pohodlí jednou z vašich priorit: měli byste se cítit relativně pohodlně ve svých pánských lezečkách. Vaše nohy by měly být správně drženy, ale neměly by být příliš stlačeny. Pro výběr pánských lezeček, které odpovídají vašim nohám, je ideální nechat si nohy změřit odborníkem. Tak začnete od zadané velikosti a postupně zmenšujete nebo zvětšujete velikosti, abyste našli tu, která vám vyhovuje. Jako začátečník se orientujte na pánské lezečky ploché nebo mírně klenuté. Zajišťují vám dobré pohodlí a jsou vhodné pro chyty na cestách nebo na bloku snadných obtížností. Pro začátečníka je důležité mít radost z lezení: vaše možnost pokroku bude tím rychlejší!
3 modely pánských lezeček pro začátečníky:
-Wall Street -Millet
Pánské lezečky pro středně pokročilé
Pro lezce na střední úrovni jsou potřeba technické pánské lezečky. Pohodlí bude mírně sníženo, protože vaše nohy budou muset být těsnější v lezečkách, aby se zlepšila vaše technika a poskytly vám lepší pocity. Mírná asymetrie je doporučena, aby se postupně zlepšila vaše lezecká technika. Totéž platí pro klenbu, která může být zvýšena podle typu stěny, kterou chcete lézt.
Pánské lezečky pro experty
Pro osobu na vysoké úrovni lezení vám nahromaděné zkušenosti obvykle umožňují snadno vybrat vaše pánské lezečky. Obvykle znáte svůj styl lezení a vlastnosti, které od pánských lezeček očekáváte. V této fázi budou úrovně klenby a asymetrie spíše vysoké, pro přesnější techniku.
3 modely pánských lezeček pro experty:
Jak správně vybrat velikost pánských lezeček
Abychom se ujistili, že vaše pánské lezečky jsou ve správné velikosti, je test jednoduchý: vaše noha by se neměla v lezečkách pohybovat a měla by být dobře držena. Zkoušejte velikosti podle vaší obvyklé velikosti nebo velikosti změřené odborníkem, dokud nedosáhnete správného pocitu. U asymetrických a klenutých lezeček je třeba být si jistý, že můžete snášet dodatečné nepohodlí, které poskytují. Pro osoby, které chtějí nosit ponožky při lezení, doporučujeme zvolit spíše tenké, když zkoušíte vaše lezečky. Tím se vyhnete příliš velkému rozdílu ve velikosti, když budete bez ponožek.
Je možné nosit ponožky při lezení?
Tato otázka vyvolává debatu v komunitě lezců. Dva názory se tak odlišují v komunitě lezců. První říká, že ponožky snižují lezecké pocity a tím i přesnost. Druhý uvádí, že ponožky pomáhají omezit vznik zápachu a puchýřů, a také lépe drží úzké nohy, zejména v lezečkách se suchým zipem. Abychom se rozhodli, je na vás, abyste si vyzkoušeli lezení s ponožkami nebo bez nich, abyste si udělali vlastní názor na tuto otázku.
Kupte si pánské lezečky, které potřebujete, na Hardloop.cz
Na Hardloop.cz najdete všechny typy pánských lezeček: pro skály, pro velké cesty, pro začátečníky, pro experty, pro blok... Spolupracujeme s největšími značkami pánských lezeček, abychom vám nabídli stále kvalitnější výběr, který odpovídá vaší praxi a úrovni.