Péče na ruce a nohy při lezení

První pomoc vždy po ruce

Jako vášnivý horolezec nejste nikdy v bezpečí před řeznými ranami, natažením nebo podvrtnutím. To víte lépe než kdokoli jiný, lezení je traumatizující sport pro vaše prsty, svaly a celé tělo. Je tedy nezbytné se o ně postarat. První věc, kterou je třeba udělat, abyste předešli nebo nezhoršili zranění, je naslouchat svému tělu. V případě traumatu mějte vždy po ruce lékárničku, abyste omezili škody. Noha, kotník, prsty, vazy, celé vaše tělo je zapojeno.

Objevte výběr péče pro všechna vaše zranění

Pokud cítíte bolest v kloubu, nečekejte, až se stane nesnesitelnou, abyste se ptali, jak ji léčit! V této situaci si vyberte skutečnou ortézu, která vám poskytne skutečnou oporu. Je důležité se správně a rychle vybavit vhodným materiálem. Ať už máte jakékoli zranění nebo trauma, určitě najdete něco, co vám pomůže se zotavit a postupně se vrátit k lezení. I bez zranění můžete najít preventivní vybavení: dobrý kousek pásky správně umístěný ochrání vaše prsty před ostrými chyty... lépe je předejít než léčit!

Epitact, Beal, největší značky jsou na Hardloop

Lékárnička vám vždy přijde vhod během sezení na skalách nebo ve Fontainebleau. Horolezci z týmu Hardloop pro vás vybrali produkty, které vám umožní prodloužit vaše lezecké sezení navzdory opotřebení vaší pokožky a mnoha řezům. Neztrácejte úchopy, pečujte o sebe a vydejte se znovu do akce.